- يساعد ريدوكسون الذي يحتوي على 1000 مجم فيتامين سي على شكل أقراص لدعم
- المناعة الأساسية والتي تساعد على تقوية جهاز المناعة لديك و حمايته. كما
- أنها تقلل من شدة أعراض البرد ومدتها
- نظرًا لأن الجسم لا يستطيع إنتاج فيتامين سي نفسه، يجب تناوله مع الطعام.
- الخضار والفواكه، وخاصة الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، غنية
- بفيتامين سي، ومع ذلك، لا يتناول الناس في كثير من الأحيان ما يكفي من
- فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) بشكل طبيعي ويحتاجون إلى تناوله على شكل مكملات
- غذائية
- قد تكون هناك حاجة لتناول مكملات فيتامين سي الغذائية إذا كنت تعاني من
- نزلة برد، أو إذا كنت مدخنًا، أو إذا كنتِ حاملاً ومرضعة، أو إذا كنت تعالج
- باستخدام المضادات الحيوية
- ما لم يصف طبيبك خلاف ذلك، جرعة البالغين والمراهقين الذين تزيد أعمارهم عن
- 12 عامًا تناول 500 مجم - 1000 مجم من ريدوكسون يوميًا لعلاج نقص فيتامين
- سي ، و 1000 مجم يوميًا لمقاومة نوبات البرد
الجرعة
يمكن تناول 500ملليجرام و حتى 1 جم للعديد من الأعراض سواء عند
الكبار أو المراهقين فوق 12 سنة مثل نقص فيتامين سي أو إضطرابات المعدة
أو مشاكل الامتصاص فى الدم. تكون جرعة 500 ملليجرام كافية عادة و عند
الإصابة بالبرد يتم أخذ 1جم يوميا .